LES SÉJOURS | Du changement dans l air

RETREATS

du changement dans l'air

DETOX, NATURE AND

HEALTHY CUISINE

Jully and August 2020

From Wednesday to Sunday

PROGRAM

DAY 1

Arrival late afternoon
Installation
Presentation of the week/introduction
Dinner

DAY 2 TO 4

Musical awakening, herbal tea and vital hygiene technique
Yoga
Breakfast
Themed hike
Lunch
Free time and/or individual treatment/sauna/spa/activity
Open kitchen: possibility to cook our meals
Dinner
Herbal tea bar, themed discussion or meditation

DAY 5

Musical awakening, herbal tea and vital hygiene technique
Yoga
Breakfast
Feedback - departure

FULL BOARD

FEE

Collective room: 800€

Single room: 1000€

OPTIONAL INDIVIDUAL CARES

Swedish massage
Reflexology
Ayurvedic yoga massage
Naturopathy
Kinesiology
Fasciatherapy
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DETOX, NATURE AND

HEALTHY CUISINE

Jully and August 2020

From Wednesday to Sunday

PROGRAM

Envie de découvrir l'acroyoga ou envie d'approfondir vos bases ?

Un stage de 12h vous est proposé pour vous aider à évoluer dans le monde de l’acroyoga que ce soit en acroyoga solaire, en acroyoga lunaire ou en thaï yoga massage.

Des échauffements individuels, à deux ou à trois, ainsi que des exercices de mise en confiance et de communication seront au rendez-vous pour pouvoir profiter au mieux de ces ateliers.

Il est possible de venir dès le vendredi après-midi, si vous voulez profiter de la montagne, d’une activité de groupe dans la station, du jardin ou du SPA (sauna, jacuzzi, salle de relaxation)

Samedi 16/10

9h-9h15 : Accueil
9h15-12h15 : Acroyoga Solaire
12h30-14h : Déjeuner
15h45-17h15 : Acroyoga Solaire et Lunaire

17h30-19h : Thaï Yoga Massage
19h30 : Diner

Dimanche 17/10
7h-8h : Yoga
8h – 9h : Petit déjeuner
9h-12h : Acroyoga Solaire
12h – 14h : Déjeuner
14h-17h : Acroyoga Lunaire
17h15-17h30 : Cercle de fermeture

FULL BOARD

FEE

Collective room: 800€

Single room: 1000€

OPTIONAL INDIVIDUAL CARES

Swedish massage
Reflexology
Ayurvedic yoga massage
Naturopathy
Kinesiology
Fasciatherapy
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